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Os Riscos da Esteatose Hepática (Fígado Gorduroso)

Até recentemente, pouca atenção era dada ao achado de fígado gorduroso em consultas de rotina. “Isso é normal.” ou “Não é nada com que se preocupar.” eram posicionamentos frequentes de médicos ante o questionamento de pacientes que acabavam de realizar uma ecografia abdominal. Agora, em 2015, o que podemos dizer sobre essa condição? A quais […]

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Amar não cansa e só traz alegria e felicidade

Durante minhas férias tive o cuidado de observar o comportamento de muitas pessoas. O que mais me surpreendeu foi como ainda seguem valorizando, exageradamente, a comida. Estão almoçando e já pensando no que comer no jantar e assim por diante. Estão passeando por lugares lindos e o que mais lhes chama a atenção são os […]

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Transgênicos: como saber se um alimento o contém?

Os transgênicos estão em toda parte, em óleo vegetais(como soja, milho e algodão), em salgadinhos, sorvetes, até em mingaus para bebês. Aliás, você sabia que a canola é uma planta transgênica. Quais óleo podemos utilizar? Sugiro girassol e oliva, ressalvando que a oliva não deve ser aquecida em altas temperaturas senão satura e perde suas […]

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A cicatriz do umbigo

Uma das grandes preocupações das pacientes que buscam cirurgia plástica abdominal é com relação à cicatriz umbilical. As pacientes questionam se a cirurgia deixará ou não cicatriz no umbigo! É importante lembrar que o próprio umbigo já é uma cicatriz que adquirimos após o nascimento quando ocorre a queda do coto umbilical. Quando as pacientes […]

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Combate a gordura localizada para homens

Eles também querem fazer bonito neste verão!! Os homens podem se beneficiar da tecnologia disponível para tratamentos no combate da gordura localizada, redução de inchaços, redução de medidas e todos os benefícios que técnicas como criolipólise, carboxiterapia e demais procedimentos podem oferecer! Uma avaliação dermatológica com a dermatologista Lyane Minuzzi, indicará quais as técnicas a serem combinadas para […]

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OBESIDADE

“Enxugou, tem que esticar”

A Cirurgia Plástica Pós Obesidade é uma das áreas em maior crescimento dentro do Universo da Cirurgia Plástica mundial. Cada dia mais encontramos pacientes que passaram por importante perda de peso, seja após tratamentos invasivos como cirurgias bariátricas, seja pós terapias conservadoras como dieta e reeducação alimentar. O paciente ex-obeso costuma vivenciar um quadro de […]

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Nutrientes que inibem a absorção de Ferro

Você sabia que existem nutrientes que podem mudar inibir a absorção do FERRO?? O cálcio é capaz de inibir a absorção do ferro numa refeição. O consumo de leite e derivados pode contribuir para uma piora na deficiência de ferro. Algumas proteínas presentes em ovos, leite e queijos (chamadas de caseína-fosfopeptídeos) prejudicam a absorção do […]

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A busca por saúde e pelo corpo perfeito

A busca por saúde e pelo corpo perfeito cresce a cada dia; cada vez mais e mais pessoas lutam incansavelmente na busca de resultados e do corpo ideal. Este artigo escrevo para os iniciantes, que estão começando e desejam ter um corpo sarado, com mais definição muscular. E aí vêm as perguntas: “mas o que […]

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nutri

Sinergia dos Alimentos

A combinação de certos alimentos que interagem entre si e ação de uma substância favorece a absorção de outra. Combinações benéficas: Ferro (feijão) + Vitamina C (limão, laranja, abacaxi…). O consumo da vitamina C (ácido ascórbico) aumenta o aproveitamento do ferro não-heme (fornecido pelos vegetais) porque o mantém em sua melhor forma de absorção. Vitamina […]

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quiro

Os três principais benefícios da Quiropraxia para quem pratica esporte

Muitos atletas têm se afastado do esporte ou apresentam uma ineficiência devido às lesões que poderiam ter sido evitadas com a prevenção correta, usando a Quiropraxia. Tendo a coluna vertebral desalinhada, o corpo vai apresentar um sistema estrutural desequilibrado, acarretando em lesões que só tendem a aumentar. Prevenção O que acontece quando você adiciona impacto […]

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dança

Dançar proporciona benefícios para o corpo e a mente

Os benefícios da dança como atividade física são bem conhecidos: aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, entre tantos outros. Além disso, a dança é considerada uma terapia para a alma, pois combate à depressão, à timidez, promove a socialização, a alegria e a auto-estima elevada. De acordo com […]

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taekwondo

Taekwondo: arte que visa o treinamento completo, físico e mental

A história do Taekwondo Songahm faz referência ao eterno Grão Mestre Haeng Ung Lee e a Associação Americana de Taekwondo (ATA). Haeng Ung Lee nasceu na China, e foi um dos pioneiros a levar as artes marciais para os Estados Unidos. O Taekwondo é considerado uma das artes marciais mais antigas, havendo evidências de sua […]

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