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Crianças mais autônomas

A arte da educação consiste em ensinar as crianças a conduzir-se por si mesmo. Nossa missão é formar as crianças para usar progressivamente a sua liberdade, favorecendo o desenvolvimento da iniciativa e da decisão. Claro que esse desenvolvimento é progressivo. As crianças nascem completamente dependentes e nossa tarefa é poder dosar essa liberdade que visa […]

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Tratamento de canal dá fim à dor e mantém o dente

Antigamente, quando havia dor intensa no dente, a solução era extração, hoje em dia pode-se optar por realizar o tratamento de canal para dar fim à dor e manter o dente. O tratamento de canal consiste na remoção do nervo que está danificado/infeccionado/necrosado. Este tratamento é necessário por diversas causas, as mais comuns são trauma […]

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Tratamento de hérnia de disco com a quiropraxia

Normalmente com a correria da rotina de trabalho, muitas vezes não conseguimos manter uma postura correta durante todo o dia, acarretando assim em prejuízos para nossa coluna. Trabalhar por muito tempo sentado em frente ao computador, fazer exercícios de forma inadequada dentre outros fatores, irá gera estresses e desalinhamentos nas vértebras. Este estresse irá sobrecarregar os […]

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Cirurgia plástica para a gordura da papada

Não são poucas pessoas que costumam queixar-se da papada, aquele acúmulo de gordura na região cervical (pescoço), logo abaixo do queixo. Essa costuma ser uma característica genética, mas que obviamente pode aumentar ou diminuir de acordo com ganho ou perda de peso. Apesar de aparecer mais em pacientes idosos, muitos apresentam queixas ainda jovens. A grande […]

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O que é Bichectomia?

O procedimento não é novo mas agora que está se tornando mais popular aqui no nosso país. O nome chama a atenção mas nada mais é que a retirada das Bolsas de Gordura de Bichat, tecido adiposo (“bola de gordura”) localizado na região das bochechas que costuma dar um aspecto mais arredondado para a face […]

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Abdominoplastia ou Miniabdominoplastia?

Uma questão muito comum entre as pacientes que procuram realizar uma cirurgia plástica no abdome é a diferença entre abdominoplastia e miniabdominoplastia. Em primeiro lugar é importante dizer que em ambos os casos, as cirurgias são indicadas para pacientes que apresentam sobra de pele e flacidez na barriga. A grande questão é a quantidade de pele […]

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Vitaminas na prática do exercício físico

Quem nunca tampou o nariz e bebeu num gole só misturas tipo: leite com cenoura e beterraba, suco de mamão com maçã, fígado cru batido com couve. Desde criança nos acostumamos a sufocos alimentares para conseguir ingredientes fundamentais para saúde, força e beleza: as vitaminas. Pois esqueça todos esses sacrifícios do passado. Agora existe uma forma bem mais […]

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Você consegue consumir a quantidade de proteínas ideal?

A quantidade de proteína diária a ser consumida depende de alguns fatores como peso corporal, fase da vida e nível de atividade física. Com a rotina de vida cada vez mais restrita, como incorporar no seu dia a dia essa quantidade de proteínas? O colágeno é uma proteína que tem como função principal a formação […]

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Operação: Ficando sarada 2015!

Começo a minha coluna falando um pouco sobre o biótipo da mulher HOJE, pois tudo mudou e vou explicar o porque: As pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e, com isto, a exigência estética está cada vez maior. Nos dias de hoje, não basta estar magra para se estar bonita. As mulheres […]

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Malhação e atívidade física x resultados imediatos

  Saúde, qualidade de vida, sensação de bem estar e emagrecimento são alguns dos benefícios adquiridos pelas pessoas que praticam atividades físicas, esportes e malham com regularidade. No entanto, muitas pessoas recorrem as academias cometendo um erro fatal: esperam por resultados imediatos, o que acaba desmotivando grande parte das pessoas que começam a malhar ou […]

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As modalidades que estão em alta neste verão

Verão é a época preferida para a prática de esportes e atividades físicas, onde grande parte da população, incluindo novos praticantes e esportistas de carteirinha, ocupam academias, parques, praças e a beira da praia. O professor e gestor técnico de musculação da academia Cia Athlética de Porto Alegre, Luciano Valdez Borgmann, detalha quais as modalidades […]

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Exercícios físicos durante o tratamento podem aumentar a chance de cura do câncer de mama

O câncer de mama afetará cerca de uma em cada oito mulheres gaúchas. A adoção de hábitos saudáveis, através de uma dieta balanceada associada à prática de exercícios físicos é a principal maneira de diminuir o risco de desenvolver essa doença. Diversos estudos populacionais demonstraram que pessoas que praticam esportes e atividades físicas aeróbicas têm […]

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