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Maçã x Estatina

Pelo jeito, o antigo conselho “an apple a day keeps the doctor away“, hoje ainda presente em alguns adesivos de parachoque, está cada vez mais atual. Pesquisadores da Universidade de Oxford analisaram o impacto do consumo da fruta em comparação com a tomada de algum tipo de estatina em termos de prevenção cardiovascular em pacientes […]

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coach

O coach contribui de forma positiva na sua vida

Muitas vezes queremos nos esconder do sofrimento e acabamos usando em nossa vida este mantra. “Se eu esperar o pior, então eu não vou ficar desapontado se e quando isso acontecer.” Mas, o pensamento negativo nos leva a não tentar, então a própria negatividade influencia nossos resultados. Porém quando você pensa mais positivamente, ou simplesmente […]

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“Férias” de medicação para osteoporose?

Você sabia que, na maioria dos pacientes em uso de medicações para osteoporose, pausas podem ser aconselhadas? E isso sem quaisquer prejuízos ao tratamento. Nos últimos quatro anos, tem ganhado força no meio científico a indicação da prescrição de “férias” dos bisfosfonatos – classe que inclui o famoso alendronato, o risedronato, o ibandronato e o ácido zoledrônico. Os […]

botox

Botox traz resultados fantásticos!

Na super dica de hoje a dermatologista Dra Lyane Minuzzi fala sobre um procedimento extremamente eficaz, procurado e elogiado tanto pelos pacientes como também pelos próprios especialistas: o Botox! Utilizado na medicina para fins clínicos e também estéticos, o botox promove o retardo do envelhecimento, pois a molécula da toxina botulínica tem a capacidade de bloquear a musculatura da região em […]

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psi

Giba Nasal: carocinho no nariz que incomoda muita gente

Os pacientes costumam chamar de “calombinho” ou “carocinho” no nariz, me refiro à GIBA NASAL. Aquela proeminência que identificamos no dorso do nariz, principalmente quando visto de perfil. Com certeza é uma das queixas que mais motivam as pessoas a realizar uma Rinoplastia Estética. Chamada tecnicamente de giba osteocartilaginosa, devido ao fato de normalmente ser causada […]

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protese

Conheça os quatro planos da prótese de silicone

Primeiramente é importante explicar para a paciente que existe 4 planos diferentes para colocação do implante de silicone. Como se vê na imagem: 1 – Retroglandular (atrás da glândular mamária – seta vermelha); 2 – Retromuscular (atrás do músculo peitoral maior – seta preta); 3 – Subfascial (se descola a fáscia – membrana que envolve o músculo – […]

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PSI

Consumo de alimentos com Rafinose

Provavelmente muitas pessoas sentem algum tipo de intolerância ao consumirem alimentos com RAFINOSE. Rafinose é um oligossacarídeos (carboidrato) encontrando em vegetais como folhosos como repolho, brócolis, couve-flor; cereais como arroz, aveia, centeio, cevada, granola, milho e trigo; frutas como banana, damasco, laranja, kiwi, maçã e pêssego; vegetais e nos feijões. Para a rafinose ser digerida […]

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Antibióticos Naturais

O friozinho chegou de vez aqui no sul, e com ele aqueles probleminhas que já conhecemos: gripes, resfriados, sinusite, e por aí vai! Para quem está fazendo tratamento contra o câncer, é ainda mais importante cuidar da imunidade: os tratamentos em si já fazem as defesas do corpo baixarem, deixando-o mais suscetível a infecções oportunistas! […]

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organicos

Consuma alimentos orgânicos!

Aviso de Utilidade Pública: Consuma Orgânicos! Preço não é desculpa, as feiras ecológicas oferecem valores, muitas vezes, inferiores aos alimentos tradicionais. O quilo da cenoura na feira é R$ 3,00, o pé de alface R$ 1,50 é só deixar a preguiça de lado! Orgânicos é vida, é saúde. Perigo dos Agrotóxicos: O uso de agrotóxicos […]

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Dançar proporciona benefícios para o corpo e a mente

Os benefícios da dança como atividade física são bem conhecidos: aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, entre tantos outros. Além disso, a dança é considerada uma terapia para a alma, pois combate à depressão, à timidez, promove a socialização, a alegria e a auto-estima elevada. De acordo com […]

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Taekwondo: arte que visa o treinamento completo, físico e mental

A história do Taekwondo Songahm faz referência ao eterno Grão Mestre Haeng Ung Lee e a Associação Americana de Taekwondo (ATA). Haeng Ung Lee nasceu na China, e foi um dos pioneiros a levar as artes marciais para os Estados Unidos. O Taekwondo é considerado uma das artes marciais mais antigas, havendo evidências de sua […]

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Gaúchos vão correr na Patagônia

Um grupo de quinze atletas da academia Cia Athletica, de Porto Alegre, está em fase final de preparação para um grande desafio. Liderados pelo professor e ultramaratonista, Francisco Rainone, os corredores vão desafiar a Patagônia em distâncias de 10, 21, 42 e até 70 quilômetros no próximo final de semana. “Começamos a preparação há quatro […]